Vous aimeriez courir en groupe ou vous préparer pour la prochaine édition de la Course Les Aspirants ? Pourquoi ne pas joindre le club de course et profiter d’un entraînement supervisé pour atteindre vos objectifs.
Le club de course Les Aspirants tient ses entraînements à Repentigny et s’adresse autant aux débutants qu’aux personnes plus avancées dans la pratique de la course à pied.
Profitez d’un plan d’entraînement conçu par des entraîneurs certifiés qui proposent un programme qui respecte la progression des coureurs de tous les niveaux. Le programme combine à la fois course, intervalles, exercices de musculations et étirements.
Il est possible de s’inscrire en tout temps
Une session d’entraînement s’étend sur 3 mois et propose 2 entraînements supervisés par semaine. Mais il est possible de s’inscrire en tout temps.
Vous pouvez participer aux 2 entraînements ou, à votre choix, à l’une ou l’autre des séances d’entraînement selon votre horaire.
lundi et mercredi soirs – de 18 h 30 à 19 h 30
*Fin de semaine : Ceux qui le désirent, peuvent également profiter d’une sortie de course en groupe non supervisé le samedi et/ou le dimanche matin avec formation de groupes homogènes.
Profitez de 2 essais gratuits
Vous n’avez qu’à vous présenter au lieu d’entraînement à la journée qui vous convient (lundi ou mercredi) et suivre les indications de l’entraîneur pour bénéficier d’un entraînement de groupe gratuit. Pour plus d’information, contactez-nous !
Plus d’information
Courriel : infolesaspirants@gmail.com
Site web : clublesaspirants.com/
Facebook : clubdecourselesaspirants/