Course Les Aspirants vous souhaite de Joyeuses Fêtes

Vidéo – La Course Les Aspirants vous souhaite de très Joyeuses Fêtes

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Surveillez les inscriptions – ouverture très bientôt !
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Le Club de course Les Aspirants de Repentigny est heureux de vous inviter à la 7e édition de la Course Les Aspirants.

Le demi-marathon, en plus de parcours variés, offrent aux coureurs et aux marcheurs la possibilité de s’amuser en famille. Profitez du magnifique décor automnal du parc de l’Île Lebel à Repentigny (Québec) pour participer à cette journée qui favorise l’activité physique pour tous. Tous les profits sont remis à la maison Regard en Elle, qui offre aide et hébergement aux femmes victimes de violence conjugale.

Les prix réduits réservés aux enfants de 12 ans et moins sont très appréciés du public de même que la course des Bouts de chou qui est gratuite lorsqu’un parent s’inscrit.

Panneau 1

Inscription

Dimanche, 13 octobre 2019 (7e édition)

Endroit

Parc de l’Île Lebel
Repentigny, QC J6A 2T4

S’inscrire en ligne 

(Ouverture très bientôt ! )

En utilisant les liens suivants, vous serez redirigé vers le site de InscriptionEnLigne. Simple et économique, vous recevrez une confirmation par courriel immédiatement.

Liste des participants     Liste des équipes

Demandes de transfert (cliquez ici)

Tarifs

Fin des inscription en ligne

Jeudi, 10 octobre 2019 – à MIDI.

Médailles pour tous

Tous les participants, coureurs, marcheurs et les Bouts de chou, recevront une médaille de participation au point d’arrivée.

 

Certification des parcours

  • 5 km : Certification Athlétisme Canada QC-2016-108-BDC
  • 10 km : Certification Athlétisme Canada QC-2016-109-BDC

Plan des parcours

Consulter les liens ci-après pour obtenir le schéma détaillé de chacun des parcours.

  •  (env. 400 m)

Les courses pour les Bouts de chou, et celles du 1 km et du 2 km, empruntent les sentiers du parc de l’Île Lebel. Les tracés du 5 km, 10 km et 21.1 km se déroulent en partie sur les sentiers et sur le circuit routier sécurisé. Tous les départs et les arrivées se font au parc de l’Île Lebel.

Le temps limite pour compléter le Demi-marathon et le 10 km Marche est de 3 h.

La course des Bouts de chou fait environ 400 m.

Horaire de la journée

Pour obtenir la version imprimable (pdf) de l’horaire de la journée, cliquez ici.

Collecte des dossards avant la course

Avant la course : Au Coin du pédaleur, 381 rue Notre-Dame à Repentigny (nouveau local)

  • Vendredi 11 octobre 2019 (de 16 h à 21 h)
  • Samedi 12 octobre 2019 (de 10 h à 16 h)

Dimanche, 13 octobre : Dès 7 h à la tente des inscriptions.

Vous pouvez cueillir le dossard d’un autre participant, si vous présentez une permission pour récupérer les effets de cette personne.

Panneau 2

Arianne Raby ambassadrice

La Course Les Aspirants est fière de souligner l’implication de Arianne Raby à titre d’ambassadrice de sa 6e édition qui aura lieu le 7 octobre prochain.

La notoriété de cette jeune coureuse québécoise a fait un bond important en 2016 après qu’elle eut remporté la 1e place au marathon de Montréal et au demi-marathon à Ottawa. Arianne s’est également classée 2e canadienne au marathon d’Ottawa en 2017 grâce à un chrono de 2:41:58, ce qui lui vaut la 9e performance québécoise de tous les temps !

Native de Repentigny, Arianne a commencé la course à pied à l’âge de 16 ans alors qu’elle se fait remarquer sur les pistes d’athlétisme. Graduée de l’Université d’Indiana (États-Unis), en 2014 elle oriente son entraînement vers les courses sur route où elle excelle et se positionne très vite parmi les meilleures coureuses au Québec.

« En 2014, j’ai choisi les longues distances parce que j’avais envie d’atteindre de nouveaux objectifs. Jamais je n’aurais pensé faire des marathons ! Je suis heureuse de ma progression et c’est ce qui m’encourage pour les prochaines années. »

Arianne, qui a déjà été entraîneure pour le club de course Les Aspirants, vise maintenant un 10 km sous les 34 min et un prochain marathon sous la barre de 2 h 38. Les défis et la discipline sous-jacente à leur réussite sont pour elle ses facteurs importants de motivation.

Si vous avez envie de participer à une belle expérience, pourquoi ne pas venir courir quelques kilomètres avec Arianne Raby le 7 octobre prochain ?

Bonne course !

Panneau 3

Défi entreprises

logo Groupe Action LeaderGroupe Action Leader, partenaire de la Course Les Aspirants, est fier de promouvoir le Défi Entreprise en Action.

Qu’est-ce que le Défi Entreprises en Action ?

Le Défi Entreprises en Action est une partie intégrante de la course des ASPirants. Il vous donne l’opportunité de vous inscrire en équipe et de créer une synergie exceptionnelle au sein de votre club ou de votre entreprise, tout en sensibilisant les participants aux bienfaits de la course à pieds sur leur santé.

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Pourquoi participer ?

Inscrivez votre groupe composé d’au minimum 4 personnes dès maintenant et recevez :

  • Un programme d’entraînement hebdomadaire pour le 5 km, 10 km et 21 km
  • La possibilité d’avoir recours à un entraîeur certifié lors d’une activité corporative
  • Un encadrement pour la course le 13 octobre 2019
  • Une opportunité de visibilité pour votre entreprise dans le cadre de notre plan de commandites

Une équipe de travail active physiquement amène plusieurs bénéfices à l’entreprise :

  • Une augmentation de 12 % de la productivité (Source : Santé Canada, 2007)
  • Une diminution du taux d’absentéisme au travail
  • Une diminution du stress et une augmentation de la concentration et de la créativité
  • Une augmentation de la motivation pour davantage de résultats

Créez votre équipe !

C’est facile ! … et contagieux !

  • Créez votre équipe à l’aide du formulaire en ligne.
  • Inscrivez-vous à la course de votre choix et sélectionnez le nom de votre équipe.
  • Partagez la bonne nouvelle et invitez vos collègues à participer.

Remise de prix

Remise de prix pour les entreprises ayant les meilleurs temps, les meilleurs taux de participation et plus le grand nombre de participants

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 (lors de votre inscription)