Le Club de course Les Aspirants de Repentigny
est heureux de vous inviter à la
7e édition de la Course Les Aspirants.

Le demi-marathon, en plus de parcours variés, offrent aux coureurs et aux marcheurs la possibilité de s’amuser en famille. Profitez du magnifique décor automnal du parc de l’Île-Lebel à Repentigny (Québec) pour participer à cette journée qui favorise l’activité physique pour tous. Tous les profits sont remis à la maison Regard en elle, qui offre aide et hébergement aux femmes victimes de violence conjugale.

Les prix réduits réservés aux enfants de 11 ans et moins sont très appréciés du public, de même que la course des Bouts de chou qui est gratuite lorsqu’un parent s’inscrit.

Panneau 1

Inscription

Dimanche, 13 octobre 2019 (7e édition)

Endroit

Parc de l’Île-Lebel
Repentigny, QC J6A 2T4

S’inscrire en ligne (recommandé)

En utilisant les liens suivants, vous serez redirigé vers le site de InscriptionEnLigne. Simple et économique, vous recevrez une confirmation par courriel immédiatement.

Liste des participants     Liste des équipes

Demandes de transfert (cliquez ici)

Tarifs

Fin des inscription en ligne

Mercredi, 9 octobre 2019 – à minuit.

Médailles pour tous

Tous les participants, coureurs, marcheurs et les Bouts de chou, recevront une médaille de participation au point d’arrivée.

 

Certification des parcours

  • 5 km : Certification Athlétisme Canada QC-2016-108-BDC
  • 10 km : Certification Athlétisme Canada QC-2016-109-BDC

Plan des parcours

Consulter les liens ci-après pour obtenir le schéma détaillé de chacun des parcours.

  •  (env. 400 m)

Les courses pour les Bouts de chou, et celles du 1 km et du 2 km, empruntent les sentiers du parc de l’Île-Lebel. Les tracés du 5 km, 10 km et 21.1 km se déroulent en partie sur les sentiers et sur le circuit routier sécurisé. Tous les départs et les arrivées se font au parc de l’Île Lebel.

Le temps limite pour compléter le Demi-marathon et le 10 km Marche est de 3 h.

La course des Bouts de chou fait environ 400 m.

Horaire de la journée

Pour obtenir la version imprimable (pdf) de l’horaire de la journée, cliquez ici.

Collecte des dossards avant la course

Avant la course : Au Coin du pédaleur, 381 rue Notre-Dame à Repentigny (nouveau local)

  • Vendredi 11 octobre 2019 (de 16 h à 21 h)
  • Samedi 12 octobre 2019 (de 10 h à 16 h)

Dimanche, 13 octobre : Dès 7 h à la tente des inscriptions.

Vous pouvez cueillir le dossard d’un autre participant, si vous présentez une permission pour récupérer les effets de cette personne.

Panneau 2

Défi entreprises Lanaudière

logo Groupe Action LeaderGroupe Action Leader, partenaire de la Course Les Aspirants, est fier de promouvoir le Défi Entreprise Lanaudière.

Qu’est-ce que le Défi Entreprises Lanaudière ?

Le Défi Entreprises Lanaudière est une partie intégrante de la course des ASPirants. Il vous donne l’opportunité de créer une synergie exceptionnelle au sein de votre entreprise ou de votre club, tout en sensibilisant les participants aux bienfaits de la course à pieds sur leur santé.

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Pourquoi participer ?

Inscrivez votre groupe composé d’au minimum 4 personnes dès maintenant et recevez :

  • Un programme d’entraînement hebdomadaire pour le 5 km, 10 km et 21 km.
  • La possibilité d’avoir recours à un entraîneur certifié lors d’une activité corporative.
  • Un encadrement pour la course le 13 octobre 2019.
  • Une opportunité de visibilité pour votre entreprise dans le cadre de notre plan de commandites.

Une équipe de travail active physiquement amène plusieurs bénéfices à l’entreprise :

  • Une augmentation de 12 % de la productivité (Source : Santé Canada, 2007).
  • Une diminution du taux d’absentéisme au travail.
  • Une diminution du stress et une augmentation de la concentration et de la créativité.
  • Une augmentation de la motivation pour davantage de résultats.

Créez votre équipe !

C’est facile ! … et contagieux !

  • Créez votre équipe à l’aide du formulaire en ligne.
  • Inscrivez-vous à la course de votre choix et sélectionnez le nom de votre équipe.
  • Partagez la bonne nouvelle et invitez vos collègues à participer.

Remise de prix

Remise de prix pour les entreprises ayant les meilleurs temps, les meilleurs taux de participation et plus le grand nombre de participants


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Panneau 3

Ambassadrices Lyne et Isabelle

La Course Les Aspirants est fière de vous présenter les ambassadrices de la 7e édition qui aura lieu le 13 octobre prochain.

Lyne Bédard et Isabelle Rouleau, qui sont toutes deux entraîneures certifiées au Club de course Les Aspirants, sont avant tout de grandes passionnées !! Passionnées de course à pied et passionnées de la vie !! Laissez-nous vous les présenter.

Lyne, qui est marathonienne et ultra-marathonienne, affectionne particulièrement les sentiers en forêt et les montagnes, au Québec ou ailleurs. Son créneau ? En faire une aventure, se découvrir en tant que personne par le dépassement de soi, se faire confiance en situation d’endurance physique sur une longue période. Aujourd’hui, Lyne participe activement à aider ceux qui ont envie de se prendre en main par le sport, et notamment par la course à pied.

« Tu es la première personne qui doit croire en toi. Tout part de là. Un pas à la fois, tu arriveras à ton objectif. »

Isabelle, qui a d’abord commencé à s’entraîner à l’âge de 10 ans comme nageuse au club Torpille, a orienté son entraînement en 2009 pour le triathlon où elle agit maintenant comme athlète professionnelle depuis 2016. En plus de plusieurs années d’entraînements intensifs, Isabelle a obtenu un baccalauréat à titre d’enseignante en éducation physique. Depuis, elle se fait plaisir en créant des entraînements dynamiques et efficaces pour aider les athlètes du club à atteindre leurs objectifs, ou tout simplement à se dépasser !

Si vous avez envie de participer à une belle expérience, pourquoi ne pas venir courir quelques kilomètres avec Lyne et Isabelle le 13 octobre prochain ?

Bonne course !